我が家の簡単?ウィルス対策

2020/03/30

みなさん、こんにちは! IT課の日垣です。

新型コロナウィルス(COVID-19)が流行するなか、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

ウィルスへの基本的な対策は、

1. ウィルスを体内へ入れるリスクを減らす対策
  ・ 手洗い
  ・ 部屋の喚起
  ・ 人込みを避ける
などが有効ですが、その他に

2. ウィルスと戦うための免疫力向上の対策
  ・ 15~30分以上の運動
  ・ 十分な睡眠
  ・ ストレスを減らす
などが有効といわれています。 ※諸説ございます。

朝晩2回10分程度、犬の散歩へ出かけます。
以前、このブログでも紹介した 「ぷりん」(メス13歳)
http://www.wataryu.co.jp/blog/staff/4165/

 

しかし、最近は年を取ったせいか、一向に起きてきません。

 

さんぽ!の一言ではち切れんばかりの喜びを表現していた姿形もありません。

 

外へ出てもこの嫌がりっぷり。 そして何故か抵抗する力は強いです。

引っ張りあって10分お互いゼーハー言いながら汗たっぷりかいて帰ります。 きっと免疫力は爆上がりです。

 

 

2018年12月に来た新入りの 「そら」(オス1歳)。

チャコ17歳(享年)と入れ替わりに入ってきた男の子です。

里親会からの譲渡

 

元気いっぱい、夜な夜な先住猫とバトルを繰り広げます。 このバトルでよく起こされます。


完全にやる気です。

 

しかし、一度寝たらほとんど起きないため、一緒に寝るときっと免疫力は爆上がりです。

足の間がお気に入り。

 


最後に、夜泣きも始まってきた次男(男4ヶ月)
しかし、夜中に起きて話しかけると、この笑顔。

 

深夜に起こされても、一発でストレスフリーです。 これは、文句なく免疫力爆上がりです。

 

我が家の簡単?ウィルス対策いかがでしたでしょうか。
完全に、前回書いたブログの続きですね。

 

申し訳程度に記載しておきますが、本ブログ内容について科学的根拠は一切ございません(笑)

 

新型コロナは、一刻も早く終息してくれるのを祈るばかりです。
この家族のためにも、何としても罹患しないよう日々健康に留意しています。
皆様も、時節柄どうぞご自愛ください。

休日の過ごし方

2020/03/13

初めまして、アトムの金谷です。

今回は、休日に私が楽しみにしていることを紹介したいと思います。

 

それは、野球観戦です!

 

高校野球をきっかけに、プロ野球にハマっています!

よく行っているのは、千葉にある好きな球団の二軍球場ですが、
ビジター(相手チームの本拠地)で色々な球場に行くのがとても好きです!
週末にビジターの試合があると、一週間頑張れます。

 

昨年、観戦に行ったところは、

 

   

   ・  甲子園球場

 

 

 

   

   ・  東京ドーム

 

 

   

   

   ・  ZOZOマリンスタジアム

 

 

 

   

   ・  ナゴヤドーム

 

 

 

などなど・・・
昨年は二軍の小さな球場にいることが多かったので、大きな球場に行ったのはこのくらいです。

球場によって雰囲気が全然違うので、ホームで見るのとは違ってとても新鮮な気持ちになり、

テンションが上がります!!

 

友達と一緒に行って、球場の近くで美味しいものを食べたり、観光をしたりするのもひとつの楽しみです。

毎回プチ旅行気分を味わっています。

 

 

 

↑ 海に行ったり、イルミネーションを見に行ったり。 観戦のついでに、こんな感じで観光しています。

 

私の知り合いで、土日は毎回新幹線や飛行機に乗って出かけ、休日を全力で楽しんでいる人もいます。
体力的にそれは私には厳しいなあと思ってはいますが(笑)、そんな過ごし方もありだなあと、

ひそかに憧れています。

 

入社1年目、仕事で失敗して落ち込むこともある日々ですが、休日や趣味のおかげで頑張ることが

できています。
そして、仕事を頑張ってこそ得られる充実した休日を100%楽しむことが、今の私の目標です。

 

この先ヘコむこともあると思いますが、自分の楽しみと一緒に、負けずに驀進していきたいと思います!

Be a climber

2020/02/27

こんにちは。
営業部の市川です。

 

私は普段、営業という仕事で外出ばかりですが、プライベートはインドア派です。
ですが、私にはここ数年日課と言ってもよい趣味があります。

 

そう、それは “クライミング” です。

 

3年ほど前、とある取引先の方(仮に「AAさん」としておきます。)から誘われて以来、

毎週、イヤ3日に1回はクライミングをしています。

 

 

今年の東京オリンピックに向けて、クライミング業界は盛り上がりを見せています。

東京には50を超えるクライミングジムがあるということなので、皆様の近所にもクライミングジムが

あるかもしれません。

 

弊社の本社がある高田馬場にもボルダリングジムがあり、日々のストレスの発散の場として

夜な夜なクライマー達が集まります。
私自身、学生時代の陸上競技以外に、運動をすることがなかったインドア男子でしたが、

ここまで続くとはと自分でもびっくりです。

 

 

 

クライミングジムでクライミングをする市川
※ 最後急激にフレームアウトしますが、大丈夫。無事です。

 

 

クライミングの良いところは、日々の努力がきちんと返ってくるところでしょうか。
努力は自分を裏切りません。頑張れば頑張っただけ、サボればサボっただけ自分自身に返ってきます。

そして、登る課題が級によってきちんと分けられているので、スモールステップ式に上達することが

できます。 初めてやる人も安心です。

 

 

平日は仕事帰りにクライミングジムに行きますが、休日は“岩”を登りに行きます。
“ロッククライミング”というとイメージに近いでしょうか。

 

平日のジムとは違い、大自然の中でクライミングをするのは本当に気持ちが良いです。

日々の喧騒を離れ、自分自身と向き合いながら、自分の限界にチャレンジするという体験と

それを乗り越えられた瞬間は日常の生活ではなかなか味わえない体験です。

 

 

 

休日に岩を登る市川

 

 

 

落ちると死なないまでも結構なケガをすると思います。下の人は、私が落ちたら大変だと

駆けつけてくれた初めて会った人です。 人の優しさが身に沁みます。

 

まだまだクライミングも仕事も成長出来ると信じています。 日々挑戦中です。
皆様もご興味があれば是非お声かけ下さい。 一緒に登りましょう!

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