休日の過ごし方
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こんにちは。
梅雨になって週末雨が降る事が増えて中々実行できない日が続きますが、最近散歩が趣味になってきました。
散歩は、健康に良いだけでなく、ストレス解消にも効果があります。
また、散歩をしていると、自然に触れることができ、平日とは違った環境によりストレス解消にも役立ちます。
私は、週に1〜2回、週末に散歩をしています。
いつも同じコースを歩くのではなく、違うコースを歩いてみたり、新しい場所に散歩に行ったりしています。
散歩をしていると、いつも新しい発見があります。季節の変化を感じ、鳥などを見たりします。
散歩は、私にとって、とても楽しい時間です。散歩をすることで、心も体もリフレッシュできます。
散歩を趣味にしようと思っている方は、ぜひ、一度、試してみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたにも、散歩の楽しさが伝わるはずです。
散歩のメリットは、ほんとにたくさんあります。
・健康に良い。
・ストレス解消になる。
・自然に触れることができる。(都内には多くの公園が存在します。)
・新しい発見がある。
・心と体がリフレッシュできる。
散歩は、誰でも気軽に始めることができます。ぜひ、散歩を趣味にしてみてはいかがでしょうか。
情報システム部：梅内
